Bienvenue à l'Atelier de Sophrologie

Je vous accueille sur rendez-vous suivant votre lieu de résidence ou de travail : dans mon cabinet situé au 4e étage 118 bd Maréchal Leclerc à Caen, face au Monoprix et à l'ancien tribunal de Commerce au 6 rue Paul Banaston à Lisieux, sur l'axe Paris-Caen à proximité de Deauville. Je peux me rendre à votre domicile si vous êtes dans l'incapacité de vous déplacer, sur votre lieu de travail, de convalescence, de réadaptation, maison de retraite.

Dans ce monde en crise, le bonheur n'est pas un état que nous pouvons acheter. Il est néanmoins possible de devenir heureux par un travail patient, dans une rencontre avec soi-même. S'enrichir en se transformant, développer ses capacités de résistance en examinant ses propres faiblesses.

Le bonheur c'est de pouvoir ressentir en soi, à chaque instant présent, un sentiment de plénitude. Il ne s'agit pas de se dire heureux pour l'être, ni de détourner le regard de ses souffrances pour le devenir. Ce n'est pas un état d'exaltation permanent mais la conquête d'une paix intérieure en éliminant les tensions qui empoisonnent l'existence.

Le Pr Caycédo, père de la Sophrologie Caycédienne®, décrit le stress comme la plus grande maladie du siècle. Une maladie de masse accentuée par notre société de consommation. Son allusion à l'Allégorie de la Caverne de Platon est riche de signification d'une société qui entrave l'individu au lieu d'élargir sa conscience par une recherche de ses propres valeurs et de vivre une existence lumineuse.

Conscient des difficultés que vous éprouvez, vous souhaitez vous donner à autre projet de vie. Soucieux de votre santé, de votre équilibre physique et mental, vous désirez une méthode naturelle d'accompagnement dans une démarche progressive.

Pour cela la Sophrologie Caycédienne® est une méthode d'entraînement vivantiel et existentiel adaptable. Elle se donne comme but principal de dévoiler l'état de conscience ordinaire. Sa force est de renforcer l'être en favorisant la rencontre de l'individu avec lui-même, par lui-même, dans le respect de sa personnalité et dans son rythme propre.

Elle est universelle car elle va dans le corps humain et utilise le physique, l'intellectuel, l'émotionnel et le spirituel. Savoir se libérer de ses croyances, de ses aprioris, de ses jugements, tout cela fait parti de la nouvelle expérience que l'on appelle en Sophrologie Caycédienne® la nouvelle quotidienneté.

Elle intervient sur un plan clinique, prophylactique, préventif et dans la gestion du stress.

Ensemble, nous effectuerons une démarche positive. Que ce soit en séances individuelles ou collectives, je vous accompagnerais dans votre volonté de vivre sereinement une existence en harmonie avec vous-mêmes, votre entourage, la société, votre domaine d'activité. Vous apprendrez à gérer vos ressources, à développer vos compétences, vos capacités de concentration, de mémorisation. Vous vaincrez vos peurs, vos doutes, vous mettrez votre souffrance entre parenthèses et trouverez en vous-mêmes vos propres réponses pour devenir l'acteur, l'actrice de votre existence.

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